- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Vinter forløb
9 januar @ 17:15 – 18:30
Vinterforløb 1 af 7
Holdet vil være en blanding af stræk, yin yoga, mindfulness, vejrtræknings-øvelser og afsluttende afspænding.
Blid yoga, hvor vi ligger med afspændte muskler i yin stillinger og strækker bindevævet, styrker leddene og finder ro i vejrtrækningen. tyngdekraften og roen i yin yogaen skaber både eftergivenhed og stilhed i kroppen og sindet.
Yogaen er for alle køn, aldre og kropsformer
Ingen erfaring nødvendig. Du guides hele vejen igennem