Seneste blog indlæg
- All
- Søvn
- Yoga
![Et par simple øvelser – lige til stuegulvet](http://yamayoga.dk/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Yoga-Beginners-qlr009zfc1cw4wos6nphph624weafq4tmvqjseczw8.jpg)
marts 25, 2024
Naturstillingen og bananen i dørkarmen Engang var det helt normalt at sidde i naturstillingen eller squat, som den også hedder i yoga. Det var dengang, hvor vi brugte vores kroppe […]
![Hvorfor det er bedst at sove/ligge på venstre side](http://yamayoga.dk/wp-content/uploads/elementor/thumbs/sov-paa-venstre-side-e1711396971395-qlqvwmi3rx8ee15tdc28j8ieuy5mbcyqc2jqwnabaw.jpg)
marts 25, 2024
I slutningen af min undervisning af yin lige efter afspændingen anbefaler jeg altid, at man lige lægger sig over på venstre side et øjeblik. Det gør jeg af forskellige årsager, […]