Forside - Yamayoga

Velkommen til!

Jeg hedder Annette Duun – og er kvinden bag Yamayoga: En stille revolution®En passioneret yogaunderviser, nærværs-junike, selvomsorgs-aktivist og yoga teacher trainer.

‘Yin UNWIND: Yin med pulseringer’® kalder jeg min signatur tilgang til Yin, hvor jeg kombinerer blide Yin pulseringer med de klassiske Yinstræk.

Mit yogaeventyr begyndte i år 2000 under et trainee-ophold i New York. Ønsket var primært lange slanke yogamuskler. Men yogaen tog fusen på mig og blev meget mere end en fysisk praksis. For sådan er det med yoga, den kommer lige så stille under huden på en, når man kommer regelmæssigt på yogamåtten. Lige som i en mandala guider den os ind til kernen af det, vi har allermest brug for at kigge på.

Min mission er at vise dig, hvordan du kan bringe roen og velværet fra yogamåtten ind i din hverdag.

Kom lad os sammen skabe en stille revolution. Jeg vil elske at byde dig velkommen!Yamayoga

Der er Yoga, som er fantastisk beroligende og gør underværker. Og så er der Trine. Der er kun én Trine. At opleve hendes formidling af yogaen har været livsforandrende for mig. Trines Yoga går dybt. I hendes undervisning balancerer hun vores fortravlede livsstil ved at guide os til at kultivere en større opmærksomhed indad. Hun formår at tilpasse stillingerne til hver enkelt elev og giver plads til, at vi mærker os selv – fremfor et idealiseret koncept af hvad yoga burde være. Bedst af det hele er Trines hjertevarme og humor – og de mennesker hun tiltrækker.

Julie Hansen

Tidligere deltager på 'Blød Yoga hold'