Yoga for alle
Forkæl din krop med Yin Yoga • Stræk • Mindfulness • Vejrtrækningsøvelser • Afspænding
Velkommen til!
Kærligt velkommen til dig, der er ny og et hjerteligt hej til dig, der kender mig og mit sted .Jeg hedder Annette Duun – og er 57 år gammel og kvinden bag Yamayoga. Jeg er en passioneret yogaunderviser, nærværs-junike, selvomsorgs-aktivist og yogalærer.
Mit yogaeventyr begyndte i år 2019 i Chiang Mai, da jeg blev overbevidst af en veninde om at tage en uddannelse i udlandet. Det endte dog med, det blev bare mig som tog afsted og tog min første uddannelse i Hatha og Yinyasa. Yogaen tog fusen på mig og blev meget mere end en fysisk praksis. For sådan er det med yoga, den kommer lige så stille under huden på en, når man kommer regelmæssigt på yogamåtten. Derfor er der kommet flere uddannelser til sideløbende i Yin Yoga , Yoga Anatomi, mere yin, Japansk Lifting samt Aromamassage.
Jeg har faste ugentlige hold hele året i Loaderiet i Rødovre, afholder om sommeren også yoga i min have og et par gange om året holder jeg workshop. Min mission er at vise dig, hvordan du kan bringe roen og velværet fra yogamåtten ind i din hverdag.
Jeg elsker at nørde og udvikle mig, derfor tager jeg løbende kurser, og bringer de dele som tiltaler mig ind i min undervisning, derfor er min undervisning aldrig ens, men elementerne er det samme, læren om at trække vejret, strække din krop og afspænde den, så du kan mærke dig.
Når du kommer hos mig, møder du et ærligt og autentisk menneske, hvor du bliver mødt, set og hørt som hele dig. Jeg møder dig fra mit hjerte til dit hjerte
Jeg vil elske at byde dig velkommen!
Yamayoga
Jeg har været med næsten siden Annette startede med sine yoga forløb. Det giver mig så meget glæde og ro i min hverdag og jeg tager den ro med hjem til min familie. Du burde give Annettes yoga et skud, bare for din egen skyld.
Yoga forløbet med Annette er super inspirerende og man kan virkelig mærke, at hun har gjort meget ud af sin undervisning. Hun ser virkelig sine yogis og sætter altid et meget personligt præg på sine timer. Jeg vil anbefale Yamayoga til alle, som har brug for at forkæle sin krop.
Er så glad for endelig at finde et godt yoga hold om tirsdagen, og fantastisk Body SDS hos Alexander. Tak for jer. Ønsker jer den bedste dag. Knus fra Ina