- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Efterårsforløb: Blød yoga (7)
5 december, 2023 @ 17:15 - 18:30
Forløb af 7 tirsdage – efterår
Holdet vil være en blanding af stræk, yin yoga, mindfulness, vejrtrækningsøvelser og afsluttende afspænding.
Blid yoga, hvor vi ligger med afspændte muskler i yin stillinger og strækker bindevævet, styrker leddene og finder ro i vejrtrækningen. Tyngdekræften og roen i yin yogaen skaber både eftergivenhed og stilhed i kroppen og sindet.
Yogaen er for alle køn, aldre og kropsformer.
Ingen erfaring nødvendig. Du guides hele vejen igennem
Holdstart 24. oktober og slut 5. december.
Hver gang kl. 17.15-18.30 (75 minutter)
Små hold med plads til 12 personer.
Lokation:
Loaderiet. Rødager Allé 129. 2610, Rødovre.
Tilmelding sker gennem SMS på 50 50 37 70 eller per mail annette@duunannette